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早些年朋友圈还“兴盛”的时候，有很多长辈都将朋友圈当成了自己的“打卡地”。

有的套上一层又一层的滤镜，对口型唱着那个年代的老歌；有的上山摘个果、下河掏个鱼都要拍一段小视频；

还有的逢聚会和聚餐，就然要来一个360度环绕式视频，力求将在座的每一个人都囊括在内。

大家不遗余力地分享生活，朋友圈就像一个小型的人际交往场所，每一次点赞、评论都是人情往来。

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可近些年，那些“爱玩网”的亲戚们都消失不见了，再看他们的朋友圈——空空荡荡，再也没有小视频和九宫格，好像很久都没人打理了。

难道是人到中年，生活太平淡、枯燥了吗？

其实，那些上了年纪却常年都不发朋友圈的人，才是生活丰富多彩的人，他们不发朋友圈，大概是因为这三种心态。

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看透喧嚣，只享受自己的生活

发现了吗？你的朋友圈里可能有去旅游的朋友、师弟妹，抱怨领导又安排加班的表兄弟、同学，

但是对不会有人在朋友圈高兴地发出一条公告：“家人们，我考公上岸啦，现在已经在公示期了！”

为什么呢？

因为越来越多的人已经看透了人际交往的本质：除了你的父母，几乎没人希望你真的过得好，

朋友圈里分享的都是人为营造出来的“假面”，一旦涉及利益和原则，没有人会傻到直接在这里讲出口。

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上了年纪的人经历过网络时代的变迁，开始，大家确实在认真分享自己的生活日常，可渐渐地，朋友圈里就变得喧嚣起来。

有人常年做着需要靠人情才能卖出东西的微商：“开业厂家做活动，定价399，在我这拿只要299，我还差10套就完成任务了，支持一下！”

有人不断晒着除了自己没人关注的孩子：“今天娃从幼儿园回来，竟然自己乖乖看了两个小时的英语早教动画片，这进步真是太大了！”

有人出门旅游不为了玩个痛快，只为了打卡出片，回到家里行李一放就是p图，

只有自己看到的风景不算看到，要发在朋友圈里得到点赞和评论才能真正心满意足。

只要你用心经营朋友圈，就不可能不想得到外界的肯定，可是外界肯定又有什么作用呢？

很多人就是看透了这一点，才远离了朋友圈里的这些虚假的“表演式社交”，心投身于自己的生活之中。

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从心理学的角度来说，频繁的发朋友圈，就是在将自己的情绪和需求向外“投射”，

也就是你有这种情绪和需求，就认为别人同样也有，然后用别人的肯定（点赞和评论）来获得满足感。

上了年纪的人早就懂了一个道理：人际关系就是靠表演，平时在职场表演已经够累了，哪里来的功夫在朋友圈里继续表演？

有这个功夫，还不如喝上两杯茶、追一集综艺或者陪陪孩子，至少这样的事，能够让我们真正得到放松、感觉愉悦。

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情绪无用，没人为你的问题买单

翻一翻年轻人们的朋友圈或者QQ空间，不乏一些因为情绪上头产生的“青春疼痛文学”，不是“太累了”就是“今天情绪不对劲”。

可是再看看中年人，别说朋友圈了，他们平时也很少口头上抱怨，更不会像年轻人那样情绪丰富了。

是他们不如年轻人敏感？是他们活的不如年轻人累？

当然不是。中年人上有父母下有儿女，生活压力不可谓是不大，可却没见有哪个人天天只在朋友圈里抱怨的。

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因为他们知道，“人类的悲欢并不相同”，你表达出了这些情绪又能怎么样呢？他人多说一句“真惨”“抱抱你”，根本就没有其他实质的用处。

说的多了，铁皮保温更会引发他人的“同情疲劳”：这个人怎么总是在朋友圈里卖惨？全是负能量，拉黑了算了。

况且，每一个中年人都有压力、每一个中年人都需要宣泄，不是只有自己痛苦，所以即使发出了朋友圈，也没有人会有精力来安慰你。

除此之外，还有一个大的问题：当一个中年人在朋友圈里宣泄情绪，其所带来的隐形附加成本可能会比随口的抱怨要高得多。

家人会看到，老父老母在家里担心忧虑，每天饭吃不香觉睡不好；

被同事领导注意到，觉得你一把年纪了还在没办法调整情绪，说不定会因此在工作上出现问题。

综上这些原因，那些上了年纪的人才不愿意将情绪宣泄在朋友圈之中，只想喝点小酒、做做瑜伽，自己为自己消化、排解一下。

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圈子固定，你的话总能说给想听的人

俗话说：“世上不如意事常八九，可与人言者无二三。”

联系人：何经理

那些喜欢向外分享的人，让自己的生活被更多人看到的人，可能就是在生活中缺少一些能够深度沟通与交流的关系，

心里话说不出去，可不只能在社交平台上分享了吗？

而那些常年不爱发朋友圈的人，则有着一个自己固定的社交圈子，他们的喜怒哀乐、生活中的大小事，总会有能倾诉的人和想听的人。

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这个圈子已经形成了一个牢不可破的情感联结圈，经过了时间和物质的检验，与普通的无意义的社交并不相同。

美国学者马克·格兰诺于1973年提出的社会网络理论认为，人际关系可以根据互动的频率、情感的深浅、亲密程度和是否互惠来分为这两个层次：

强连接，指的是家人、亲密朋友、爱人等等这种关系密切的人群，

平时互动频率特别高，彼此之间也能输出情感支持，但信息相对会比较封闭，没有新鲜血液加入；

弱连接，指的是见过面的人、同事、泛泛之交、偶尔接触的人，熟悉程度很低但是社交范围很广，

关系虽然疏远，但是可以形成巨大的人脉网络，传递新鲜的信息和机会。

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作为年轻人来说，弱连接肯定更加重要，毕竟外出闯荡，谁知道某个熟人会不会给你提供帮助呢？

可年纪大一些的人不一样了，他们早就没有了打拼的劲头，想要的只有“安稳”“平淡”，这个时候，

当然是情感联结程度高的“强连接”小圈子能够带给他们这样的感觉。

不发朋友圈，不是不热爱生活，也不是没有朋友，而是不将那一个一个的小红心当做你被爱的标志，也不将有多少人评论当做你人脉的证明。

离开了这个表演舞台的人们，只是主动为自己的生命“降噪”，将有限的能量，全都留给了身边值得的那些人。

张若霭是乾隆朝屈一指的大书法家，特别是在楷书领域，更是远胜于翁刘成铁“清四家”，此作不仅是他奉敕所写，又因为是献给太后，所以格外用心，全卷完完整整5000余字，从一字起笔到后一个字收笔，无一处懈怠，无一点瑕疵，美得令人难以置信。

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